Séances Individuelles (possibilités également à domicile)
Conseils et clés pour un entrainement régulier, et facile à réaliser chez soi ou au bureau.
Je vous propose :
Des séances sur tapis, accompagnées pour certains exercices de ballons, fit band, roller… qui sont une aide à la préparation des mouvements.
Un corps plus énergique, plus souple, robuste et endurant.
Un galbe corporel plus harmonieux.
Une meilleure coordination des mécanismes du mouvement et de l’équilibre.
Un renforcement des muscles abdominaux et du plancher pelvien (ventre plat).
Une diminution des maux de dos.
Une amélioration de notre capacité respiratoire.
SÉANCES INDIVIDUELLES
TARIFS 2023 - 2024
€40
/Séance
- Corinne : 06 10 98 63 26
- SUR RENDEZ-VOUS
Profil de l'Instructeur
