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COURS INDIVIDUELS


Femme enceinte

Yoga Prénatal à domicile.

Sur rendez-vous : 06 10 98 63 26

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Coaching

Coaching Pilates à domicile.

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 Séance individuelle

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Séances Individuelles (possibilités également à domicile)

Conseils et clés pour un entrainement régulier, et facile à réaliser chez soi ou au bureau.

Je vous propose :
Des séances sur tapis, accompagnées pour certains exercices de ballons, fit band, roller… qui sont une aide à la préparation des mouvements.

Les méthodes d’entrainement utilisées sont le Pilates, le Yoga et la Relaxation pour mieux répondre au besoin précis de chacun, et ainsi atteindre les bienfaits recherchés :
Un corps plus énergique, plus souple, robuste et endurant.
Un galbe corporel plus harmonieux.
Une meilleure coordination des mécanismes du mouvement et de l’équilibre.
Un renforcement des muscles abdominaux et du plancher pelvien (ventre plat).
Une diminution des maux de dos.
Une amélioration de notre capacité respiratoire.

SÉANCES INDIVIDUELLES

TARIFS 2019 - 2020

40 /Séance
  • Corinne : 06 10 98 63 26
  • SUR RENDEZ-VOUS
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Profil de l'Instructeur

zen attitude
Corinne Cornet

Corinne Cornet

Formatrice Yoga, Instructrice Pilates, Sophrologue.

Contactez-moi dès à présent  

Possibilités :

Pilates
Séances de Pilates
Les Mercredis : 10:40H - 11:40H
Les Jeudis : 18:30H - 19:30H
Centre de Ste-Pazanne.

yoga ados
Yoga pour Ados
Cours les Mercredi après-midi.

yoga
Yoga 2021
Ste-Pazanne

Méditation
Méditation & Relaxation
Un Vendredi par mois :
18:30H - 20:30H.
Un samedi par mois :
10H.
Association Emeraude Bleue

Calendrier Méditation
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Horaires :

Du Lundi au Samedi et jours fériés :
9h à 20h.
Le cabinet est fermé le dimanche.


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Coordonnées :

Plaisir du Mouvement
Yoga, Pilates, Méditation

17, rue du Loquais
44680 Ste Pazanne

(33) 06 10 98 63 26