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YOGA


St-Pazanne et Machecoul :
Rentrée à partir du Lundi 14 septembre 2020

Yoga à Ste-Pazanne

Yoga à Ste-Pazanne

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Yoga à Machecoul

Yoga à Machecoul

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Yoga à la mer

Yoga à La Baule

Stages organisés l'été ...

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Salutation au soleil

Yoga du Matin

S’éveiller aux mouvements de son corps ...

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 Au calme avec soi-même, le Yoga du Matin permet en douceur de s’éveiller aux mouvements de son corps.
Le matin, pratiquons quelques postures de Yoga pour nous donner une formidable énergie tout au long de la journée !
C’est du soleil : le plein de bien-être ...

Le Yoga

Le Yoga se vit :

C’est une expérience en soi, un processus en mutation, perpétuel et progressif.
C’est un art de vivre, source de bien-être et de calme vers une vie plus saine et plus complète.
Le yoga, peut être pratiqué par tous, quels que soient l’âge ou la condition physique. Nous pouvons tous en profiter et ressentir ses bienfaits.
Pour comprendre ce qu’est le Yoga : il n’y a rien d’autre que l’expérience directe !

Les Postures et la Respiration :

Les Postures âsanas sont la base du Hatha Yoga sur lesquelles se bâtit toute sa richesse. Les postures ont des objectifs bien précis visant à développer à notre rythme nos capacités de souplesse, de tonicité, de synchronisation, d’équilibre et de concentration dus à l’action d’une respiration maîtrisée. Celle-ci est un réflexe naturel, un besoin instinctif, puissant mobilisateur de notre buste. C’est un mouvement d’alternance entre l’inspiration et l’expiration qui permet l’oxygénation et l’élimination des toxines, fonctions régulant notre organisme pour une vie plus libre et sans entraves parasites.

Fluidité, Grâce et Relaxation :

Le yoga facilite la sérénité loin d’un objectif de compétition. Chaque séance de yoga est une découverte de la totalité du corps, juste un mouvement de grâce légère et vivantielle. La relaxation expérimente en conscience et profondeur la détente du corps, dans sa structure physique et mentale. Mouvement privilégié de rencontre avec nous même, dans la lumière de notre conscience ainsi éveillée.

YOGA
TARIFS 2020 - 2021

Machecoul :

Adhésion : 7 €
190 /Année
70 /Trimestre

Ste-Pazanne :

185,00 /Année
Contact

Profil de l'Instructeur

zen attitude
Corinne Cornet

Corinne Cornet

Formatrice Yoga, Instructrice Pilates, Sophrologue.

Contactez-moi dès à présent  

Possibilités :

Pilates
Séances de Pilates
Les Mercredis : 10:40H - 11:40H
Les Jeudis : 18:30H - 19:30H
Centre de Ste-Pazanne.

yoga ados
Yoga pour Ados
Cours les Mercredi après-midi.

yoga
Yoga 2021
Ste-Pazanne

Méditation
Méditation & Relaxation
Un Vendredi par mois :
18:30H - 20:30H.
Un samedi par mois :
10H.
Association Emeraude Bleue

Calendrier Méditation
Contact

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Horaires :

Du Lundi au Samedi et jours fériés :
9h à 20h.
Le cabinet est fermé le dimanche.


Liens utiles :

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Méditation & Psychothérapie.

Coordonnées :

Plaisir du Mouvement
Yoga, Pilates, Méditation

17, rue du Loquais
44680 Ste Pazanne

(33) 06 10 98 63 26